Ralf Simons & Danny Nykamp HYROX 比赛分析 - Belgium 01:11:16 | HyCoach

Ralf Simons & Danny Nykamp HYROX 比赛分析

HYROX Belgium — 2025年4月4日

Belgium, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 01:11:16
排名: #61
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · PRO

Ralf Simons

Danny Nykamp

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations26:38 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+7.8%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:50	60
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:00	92
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:42	22
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:05	87
Running 5	4:45	-
Rowing	4:18	71
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:37	54
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:19	92
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:47	49
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-