Sebastian O'Hara HYROX 比赛分析 - London 01:30:50 | HyCoach

Sebastian O'Hara HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Sebastian O'Hara

总时间: 01:30:50
排名: #110
年龄组排名: #28
类别: SOLO · PRO

Sebastian O'Hara

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:36 (42%)

Stations45:13 (50%)

Roxzone7:06 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+3.4%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:30	122
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:26	124
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:48	81
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	6:47	127
Running 5	4:46	-
Rowing	4:56	114
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:42	109
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	6:32	120
Running 8	5:43	-
Wall Balls	9:32	116
Running Total	38:36	96
Roxzone Total	7:06	91