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John Boland HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:08:48
排名: #57
年龄组排名: #9
类别: SOLO · PRO

John Boland

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:28 (46%)

Stations31:42 (46%)

Roxzone5:45 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+11.4%8.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:10	37
Running 3	3:40	-
Sled Pull	5:04	38
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:45	38
Running 5	3:47	-
Rowing	4:19	37
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:33	70
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:14	35
Running Total	31:28	40
Roxzone Total	5:45	44

John Boland HYROX 比赛分析 - London 01:08:48 | HyCoach