Aaron Holmes HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:10:17
排名: #75
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Aaron Holmes

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:32 (46%)

Stations32:06 (46%)

Roxzone5:44 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+18.2%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:12	86
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:06	33
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:37	22
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:39	33
Running 5	3:59	-
Rowing	4:26	68
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:27	118
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:44	18
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:55	66
Running Total	32:32	55
Roxzone Total	5:44	43

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