Mark Whitmore HYROX 比赛分析 - London 01:22:56 | HyCoach

Mark Whitmore HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:22:56
排名: #189
年龄组排名: #27
类别: SOLO · PRO

Mark Whitmore

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:37 (39%)

Stations44:13 (53%)

Roxzone6:11 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+8.6%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:09	72
Running 2	3:40	-
Sled Push	5:06	157
Running 3	3:57	-
Sled Pull	8:07	143
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:19	59
Running 5	3:55	-
Rowing	4:50	144
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:12	87
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	5:16	101
Running 8	4:23	-
Wall Balls	10:14	157
Running Total	32:37	57
Roxzone Total	6:11	74