Emma Aston HYROX 比赛分析 - London 01:18:28 | HyCoach

Emma Aston HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:18:28
排名: #188
年龄组排名: #44
类别: SOLO · OPEN

Emma Aston

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:44 (49%)

Stations33:37 (43%)

Roxzone6:11 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+2.2%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:34	16
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:24	158
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:19	259
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:36	188
Running 5	4:46	-
Rowing	4:48	34
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:00	190
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:59	125
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:57	114
Running Total	38:44	134
Roxzone Total	6:11	68