Ryan Stafford HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:02:08
排名: #29
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Ryan Stafford

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:45 (49%)

Stations26:17 (42%)

Roxzone5:10 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:51/km+3.7%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:14	396
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:53	576
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:21	26
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:05	22
Running 5	3:42	-
Rowing	4:12	36
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:41	239
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:10	34
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:41	15
Running Total	30:45	67
Roxzone Total	5:10	55

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