Alan Strachan HYROX 比赛分析 - London 01:05:11 | HyCoach

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Alan Strachan HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:05:11
排名: #82
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Alan Strachan

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:10 (48%)

Stations28:52 (44%)

Roxzone5:14 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:54/km+11.5%8.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:15	433
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:22	116
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:46	100
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:08	193
Running 5	3:49	-
Rowing	4:25	195
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:30	73
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:58	275
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:28	114
Running Total	31:10	77
Roxzone Total	5:14	69