Paul Connaghan HYROX 比赛分析 - London 01:07:37 | HyCoach

Paul Connaghan HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:07:37
排名: #102
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

Paul Connaghan

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running33:55 (50%)

Stations27:45 (41%)

Roxzone6:01 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+9.1%8.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:08	233
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:29	212
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:06	239
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:34	70
Running 5	4:10	-
Rowing	4:23	152
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:45	326
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:38	138
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:42	16
Running Total	33:55	246
Roxzone Total	6:01	239