Josh Sapwell HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:08:08
排名: #171
年龄组排名: #40
类别: SOLO · OPEN

Josh Sapwell

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:45 (48%)

Stations29:55 (44%)

Roxzone5:33 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+4.5%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:31	1007
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:12	49
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:15	295
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:39	80
Running 5	4:05	-
Rowing	4:42	665
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:03	754
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:30	100
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:03	247
Running Total	32:45	145
Roxzone Total	5:33	122

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