George Crook HYROX 比赛分析 - London 01:08:34 | HyCoach

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George Crook HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:08:34
排名: #185
年龄组排名: #38
类别: SOLO · OPEN

George Crook

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:40 (48%)

Stations30:38 (45%)

Roxzone5:23 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+9.8%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:08	216
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:02	716
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:02	208
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:11	210
Running 5	4:11	-
Rowing	4:23	153
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:58	621
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:01	297
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:53	203
Running Total	32:40	139
Roxzone Total	5:23	87