Tom Lilley HYROX 比赛分析 - London 01:15:12 | HyCoach

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Tom Lilley HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:15:12
排名: #518
年龄组排名: #77
类别: SOLO · OPEN

Tom Lilley

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:54 (48%)

Stations32:50 (44%)

Roxzone6:31 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:29/km+1.2%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:33	1101
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:02	728
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:38	520
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:59	450
Running 5	4:27	-
Rowing	4:25	198
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:56	585
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:44	674
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:33	130
Running Total	35:54	413
Roxzone Total	6:31	422