John O'Neill HYROX 比赛分析 - London 01:16:06 | HyCoach

John O'Neill HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:16:06
排名: #559
年龄组排名: #32
类别: SOLO · OPEN

John O'Neill

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:24 (46%)

Stations34:20 (45%)

Roxzone6:26 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:26/km+10.9%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:30	993
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:24	148
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:12	839
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:28	628
Running 5	4:21	-
Rowing	4:40	593
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:45	332
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:44	678
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:37	460
Running Total	35:24	373
Roxzone Total	6:26	371