Russell Smith HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:19:55
排名: #808
年龄组排名: #53
类别: SOLO · OPEN

Russell Smith

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:06 (46%)

Stations36:26 (46%)

Roxzone6:27 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+5.2%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:39	1298
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:57	634
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:43	572
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:57	818
Running 5	4:36	-
Rowing	4:48	814
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:09	883
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:16	928
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:57	577
Running Total	37:06	533
Roxzone Total	6:27	380

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