Iain Frost HYROX 比赛分析 - London 01:25:33 | HyCoach

Iain Frost HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:25:33
排名: #1147
年龄组排名: #170
类别: SOLO · OPEN

Iain Frost

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:55 (43%)

Stations41:28 (48%)

Roxzone7:15 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+8.9%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:17	485
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:52	1295
Running 3	4:19	-
Sled Pull	6:29	1297
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	6:08	894
Running 5	4:30	-
Rowing	4:41	626
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	3:09	1524
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:27	1021
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:25	1015
Running Total	36:55	517
Roxzone Total	7:15	720