Alan Dion HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:27:22
排名: #1279
年龄组排名: #16
类别: SOLO · OPEN

Alan Dion

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running34:26 (39%)

Stations45:45 (52%)

Roxzone7:17 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+7.0%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:00	1567
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:18	1467
Running 3	3:53	-
Sled Pull	7:07	1455
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:42	712
Running 5	4:11	-
Rowing	5:03	1198
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:45	1394
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	6:23	1308
Running 8	5:05	-
Wall Balls	9:27	1370
Running Total	34:26	286
Roxzone Total	7:17	728

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