Nathan Williams HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Nathan Williams

总时间: 01:31:14
排名: #1520
年龄组排名: #312
类别: SOLO · OPEN

Nathan Williams

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running42:30 (47%)

Stations39:18 (43%)

Roxzone9:30 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+2.8%9.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:15	423
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:21	987
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:43	573
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:45	1100
Running 5	5:16	-
Rowing	5:04	1226
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:11	922
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:01	800
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:58	1136
Running Total	42:30	1089
Roxzone Total	9:30	1326

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