Simon Ratcliffe HYROX 比赛分析 - London 01:31:32 | HyCoach

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Simon Ratcliffe HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Simon Ratcliffe

总时间: 01:31:32
排名: #1536
年龄组排名: #350
类别: SOLO · OPEN

Simon Ratcliffe

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:15 (45%)

Stations42:29 (46%)

Roxzone7:52 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+16.7%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:05	1596
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:12	1426
Running 3	4:42	-
Sled Pull	7:14	1475
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:48	762
Running 5	5:22	-
Rowing	5:24	1484
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:10	1526
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:09	869
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:27	735
Running Total	41:15	985
Roxzone Total	7:52	916