Richard Smith HYROX 比赛分析 - London 02:15:39 | HyCoach

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Richard Smith HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 02:15:39
排名: #2295
年龄组排名: #420
类别: SOLO · OPEN

Richard Smith

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:04 (35%)

Stations76:31 (56%)

Roxzone11:08 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:01/km+22.7%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:35	1164
Running 2	5:04	-
Sled Push	5:28	1623
Running 3	5:18	-
Sled Pull	7:54	1546
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	10:30	1576
Running 5	6:17	-
Rowing	5:33	1531
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:18	1550
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	22:56	1642
Running 8	7:27	-
Wall Balls	16:17	1618
Running Total	48:04	1436
Roxzone Total	11:08	1529