Naomi Heffernan & Emily Heffernan HYROX 比赛分析 - London 01:04:55 | HyCoach

Naomi Heffernan & Emily Heffernan HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:04:55
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · PRO

Naomi Heffernan

Emily Heffernan

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running34:37 (53%)

Stations24:48 (38%)

Roxzone5:34 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+5.5%7.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:06	4
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:00	3
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:32	3
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:56	6
Running 5	4:17	-
Rowing	4:25	3
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	7
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:12	1
Running Total	34:37	5
Roxzone Total	5:34	3