Daniel Hart & Dan Williams HYROX 比赛分析 - London 00:57:23 | HyCoach

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Daniel Hart & Dan Williams HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:57:23
排名: #33
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Daniel Hart

Dan Williams

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:45 (54%)

Stations21:36 (38%)

Roxzone5:07 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:51/km+1.4%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:36	25
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:36	122
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:31	60
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:33	93
Running 5	3:42	-
Rowing	3:54	11
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	215
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:28	24
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:22	4
Running Total	30:45	20
Roxzone Total	5:07	20