James Lawrence & Paul Johnson HYROX 比赛分析 - London 01:02:32 | HyCoach

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James Lawrence & Paul Johnson HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:02:32
排名: #152
年龄组排名: #80
类别: DOUBLES · OPEN

James Lawrence

Paul Johnson

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:51 (52%)

Stations24:30 (39%)

Roxzone5:17 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+5.3%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:46	98
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:32	80
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:53	173
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:48	159
Running 5	4:05	-
Rowing	4:22	202
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:44	318
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:14	191
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:11	188
Running Total	32:51	41
Roxzone Total	5:17	31