Nathalie Richards & Frances Holgeth HYROX 比赛分析 - London 01:12:41 | HyCoach

Nathalie Richards

Frances Holgeth

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:37 (50%)

Stations29:23 (40%)

Roxzone6:45 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+7.5%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:59	436
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:32	44
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:47	158
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:04	237
Running 5	4:33	-
Rowing	4:58	193
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:34	105
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:25	438
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:04	181
Running Total	36:37	19
Roxzone Total	6:45	83