Gwen Smit & Sem Ris HYROX 比赛分析 - London 01:31:34 | HyCoach

Gwen Smit & Sem Ris HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:31:34
排名: #1055
年龄组排名: #342
类别: DOUBLES · OPEN

Gwen Smit

Sem Ris

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running46:40 (51%)

Stations35:50 (39%)

Roxzone9:08 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:50/km+11.9%7.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:20	349
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:19	342
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:12	469
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:32	479
Running 5	5:42	-
Rowing	4:57	354
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:12	484
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:28	367
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:50	488
Running Total	46:40	358
Roxzone Total	9:08	375