Nicola Constantinou & Sally Jones HYROX 比赛分析 - London 01:16:42 | HyCoach

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Nicola Constantinou & Sally Jones HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:16:42
排名: #377
年龄组排名: #154
类别: DOUBLES · OPEN

Nicola Constantinou

Sally Jones

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:30 (51%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone6:56 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km+3.7%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:43	663
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:39	156
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:21	622
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:14	554
Running 5	4:50	-
Rowing	5:15	720
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	574
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:36	607
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:47	775
Running Total	39:30	143
Roxzone Total	6:56	232