Sam Booth & Ole Alcock HYROX 比赛分析 - London 00:58:17 | HyCoach

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Sam Booth & Ole Alcock HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:58:17
排名: #48
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Sam Booth

Ole Alcock

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running29:57 (51%)

Stations23:30 (40%)

Roxzone4:54 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km+8.5%10.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:46	200
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:41	292
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:12	413
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:47	294
Running 5	3:34	-
Rowing	4:08	159
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:26	248
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:47	181
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:43	180
Running Total	29:57	12
Roxzone Total	4:54	15