Ady Lysak & Sacha Harding HYROX 比赛分析 - London 00:58:20 | HyCoach

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Ady Lysak & Sacha Harding HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

总时间: 00:58:20
排名: #49
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Ady Lysak

Sacha Harding

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:07 (53%)

Stations22:31 (39%)

Roxzone4:47 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+8.9%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:39	68
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:30	86
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:12	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:42	248
Running 5	3:48	-
Rowing	4:06	126
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:21	145
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:04	334
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:57	351
Running Total	31:07	25
Roxzone Total	4:47	11