Matt Sergot & Jack Marshall HYROX 比赛分析 - London 01:03:22 | HyCoach

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Matt Sergot & Jack Marshall HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:03:22
排名: #186
年龄组排名: #66
类别: DOUBLES · OPEN

Matt Sergot

Jack Marshall

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running34:43 (55%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone5:38 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+4.7%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:31	17
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:24	25
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:33	68
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	301
Running 5	4:19	-
Rowing	4:05	105
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:19	109
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:41	128
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:44	746
Running Total	34:43	137
Roxzone Total	5:38	108