Paul Durrans & Sam Harding HYROX 比赛分析 - London 01:08:13 | HyCoach

Paul Durrans & Sam Harding HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:08:13
排名: #293
年龄组排名: #150
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Durrans

Sam Harding

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:22 (56%)

Stations23:46 (35%)

Roxzone6:11 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:48/km+1.9%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:01	606
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:39	245
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:13	414
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	318
Running 5	4:36	-
Rowing	4:10	183
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	305
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:49	196
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:36	109
Running Total	38:22	378
Roxzone Total	6:11	234