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Tom Williamson & Mitch Mcdonald HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:30
排名: #722
年龄组排名: #236
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Williamson

Mitch Mcdonald

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:02 (55%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone6:37 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+3.2%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:56	482
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:38	217
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:59	811
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:40	229
Running 5	4:56	-
Rowing	4:31	613
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:37	569
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:37	625
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:57	343
Running Total	40:02	497
Roxzone Total	6:37	370

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