Adam Marshall & Sammy Shepherd HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:13:28
排名: #777
年龄组排名: #248
类别: DOUBLES · OPEN

Adam Marshall

Sammy Shepherd

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:47 (54%)

Stations26:32 (36%)

Roxzone7:14 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+6.0%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:59	554
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:54	586
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:36	649
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:54	346
Running 5	4:56	-
Rowing	4:35	664
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:59	912
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:47	183
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:48	765
Running Total	39:47	482
Roxzone Total	7:14	552

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