John Williams & Laura Williams HYROX 比赛分析 - London 01:22:09 | HyCoach

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John Williams & Laura Williams HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:22:09
排名: #730
年龄组排名: #116
类别: DOUBLES · OPEN

John Williams

Laura Williams

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:14 (50%)

Stations33:58 (41%)

Roxzone7:02 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+6.2%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:26	621
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:04	737
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:10	755
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:33	353
Running 5	4:57	-
Rowing	4:51	500
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:51	528
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:34	620
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:29	641
Running Total	41:14	295
Roxzone Total	7:02	285