Ruggero Capuano HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · PRO · ITA

Ruggero Capuano

总时间: 01:21:38
排名: #93
年龄组排名: #29
类别: SOLO · PRO

Ruggero Capuano

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:53 (44%)

Stations38:31 (47%)

Roxzone7:19 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:29/km+5.6%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:10	74
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:40	82
Running 3	4:35	-
Sled Pull	7:47	178
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:54	158
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	83
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:37	197
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:46	81
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:13	113
Running Total	35:53	84
Roxzone Total	7:19	168

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