Holger Hagedorn HYROX 比赛分析 - Milano 01:27:56 | HyCoach

Holger Hagedorn HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · PRO · GER

Holger Hagedorn

总时间: 01:27:56
排名: #152
年龄组排名: #17
类别: SOLO · PRO

Holger Hagedorn

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:49 (45%)

Stations41:22 (47%)

Roxzone6:51 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+15.4%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:20	168
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:45	192
Running 3	4:59	-
Sled Pull	8:36	216
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:15	101
Running 5	5:07	-
Rowing	4:35	135
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:36	195
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:14	139
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:01	167
Running Total	39:49	185
Roxzone Total	6:51	132