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Kashif Kasanwirdjo HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:09:05
排名: #65
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Kashif Kasanwirdjo

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:29 (48%)

Stations30:22 (44%)

Roxzone5:18 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:11/km+7.5%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:12	165
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:18	142
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:53	60
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:51	95
Running 5	4:11	-
Rowing	4:32	234
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:36	62
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:06	165
Running 8	3:39	-
Wall Balls	5:54	477
Running Total	33:29	88
Roxzone Total	5:18	59

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