Rachel Dougan HYROX 比赛分析 - Milano 01:25:51 | HyCoach

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Rachel Dougan HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:25:51
排名: #154
年龄组排名: #16
类别: SOLO · OPEN

Rachel Dougan

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:50 (48%)

Stations38:54 (45%)

Roxzone6:11 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+7.4%7.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:16	348
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:47	226
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:22	124
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:01	325
Running 5	5:28	-
Rowing	5:16	241
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:37	532
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:07	329
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:28	223
Running Total	40:50	162
Roxzone Total	6:11	68