Alexandra Duff HYROX 比赛分析 - Milano 01:40:26 | HyCoach

Alexandra Duff HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年10月19日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:40:26
排名: #429
年龄组排名: #55
类别: SOLO · OPEN

Alexandra Duff

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010月20242

HYROX Milan

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:47 (49%)

Stations42:34 (42%)

Roxzone9:09 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:06/km+11.0%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:02	196
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:57	287
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:29	340
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:02	328
Running 5	6:18	-
Rowing	5:20	272
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:06	260
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:04	510
Running 8	5:28	-
Wall Balls	7:34	513
Running Total	48:47	484
Roxzone Total	9:09	476