Dirk Rongen HYROX 比赛分析 - Maastricht 02:09:15 | HyCoach

Dirk Rongen HYROX 比赛分析

HYROX Maastricht — 2025年2月1日

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 02:09:15
排名: #181
年龄组排名: #57
类别: SOLO · PRO

Dirk Rongen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running56:35 (48%)

Stations50:22 (42%)

Roxzone12:10 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:05/km+13.2%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	9:19	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	7:12	-
Sled Push	3:19	-
Running 3	7:37	-
Sled Pull	7:05	-
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	10:47	-
Running 5	-	-
Rowing	5:32	-
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	3:03	-
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	7:57	-
Running 8	8:31	-
Wall Balls	8:30	-
Running Total	56:35	-
Roxzone Total	12:10	-