Paul Connaghan HYROX 比赛分析 - Manchester 01:14:08 | HyCoach

Paul Connaghan HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:14:08
排名: #17
年龄组排名: #7
类别: SOLO · PRO

Paul Connaghan

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:06 (53%)

Stations31:13 (42%)

Roxzone3:54 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:53/km+13.9%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:11	73
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:13	23
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:12	34
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:35	13
Running 5	4:43	-
Rowing	4:12	13
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:47	25
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:12	15
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:51	8
Running Total	39:06	36
Roxzone Total	3:54	29