Ross Spalding HYROX 比赛分析 - Osaka 01:15:09 | HyCoach

Ross Spalding HYROX 比赛分析

HYROX OSAKA — 2026年1月30日

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:15:09
排名: #71
年龄组排名: #22
类别: SOLO · OPEN

Ross Spalding

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301月-1 2月20263

HYROX OSAKA

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:03 (47%)

Stations34:12 (45%)

Roxzone5:59 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:23/km+12.5%17.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:21	49
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:15	240
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:12	98
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:16	227
Running 5	4:56	-
Rowing	4:30	70
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:54	86
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:31	145
Running 8	3:53	-
Wall Balls	6:13	143
Running Total	35:03	71
Roxzone Total	5:59	31