Laurance Lam HYROX 比赛分析 - Osaka 01:22:42 | HyCoach

Laurance Lam HYROX 比赛分析

HYROX OSAKA — 2026年1月30日

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:22:42
排名: #430
年龄组排名: #71
类别: SOLO · OPEN

Laurance Lam

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301月-1 2月20263

HYROX OSAKA

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:41 (49%)

Stations34:47 (42%)

Roxzone7:17 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:05/km+4.9%20.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:16	45
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:53	216
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:38	303
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:36	627
Running 5	6:09	-
Rowing	4:41	253
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:04	290
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:34	296
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:05	311
Running Total	40:41	441
Roxzone Total	7:17	171