Ridwan Abdullah HYROX 比赛分析 - Osaka 01:44:53 | HyCoach

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Ridwan Abdullah HYROX 比赛分析

HYROX OSAKA — 2026年1月30日

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · MAS

Ridwan Abdullah

总时间: 01:44:53
排名: #1186
年龄组排名: #303
类别: SOLO · OPEN

Ridwan Abdullah

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301月-1 2月20263

HYROX OSAKA

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running48:57 (47%)

Stations41:57 (40%)

Roxzone14:03 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:07/km+10.3%19.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:36	241
Running 2	6:18	-
Sled Push	4:46	976
Running 3	6:37	-
Sled Pull	6:09	804
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:25	582
Running 5	7:02	-
Rowing	5:01	584
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	3:01	882
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:29	581
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:30	582
Running Total	48:57	851
Roxzone Total	14:03	1005