Russ copeland HYROX 比赛分析 - Phoenix 01:19:51 | HyCoach

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Russ copeland HYROX 比赛分析

HYROX PHOENIX — 2026年1月29日

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:19:51
排名: #436
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Russ copeland

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291月-1 2月20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:54 (50%)

Stations34:27 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:59/km+1.0%1.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:19	156
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:38	148
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:08	172
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:46	285
Running 5	4:58	-
Rowing	4:35	74
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	73
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:38	324
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:41	114
Running Total	39:54	169
Roxzone Total	5:34	108