Gerard Roca HYROX 比赛分析 - Bilbao 00:58:34 | HyCoach

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Gerard Roca HYROX 比赛分析

HYROX BILBAO — 2026年2月7日

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

总时间: 00:58:34
排名: #17
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

Gerard Roca

HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

HYROX BILBAO

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:05 (50%)

Stations25:34 (44%)

Roxzone3:59 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:38/km+6.3%3.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:58	9
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:32	287
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:20	92
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:22	118
Running 5	3:45	-
Rowing	4:12	32
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:20	49
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:23	93
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:27	9
Running Total	29:05	22
Roxzone Total	3:59	36