Joana Silva & Licínio Santos HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:05:22 | HyCoach

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Joana Silva & Licínio Santos HYROX 比赛分析

HYROX BILBAO — 2026年2月7日

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:05:22
排名: #95
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

Joana Silva

Licínio Santos

HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

HYROX BILBAO

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:58 (53%)

Stations26:10 (40%)

Roxzone4:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:22/km+8.8%3.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:02	133
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:22	540
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:20	184
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:06	416
Running 5	4:19	-
Rowing	4:09	41
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:32	250
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:42	35
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:57	598
Running Total	34:58	68
Roxzone Total	4:18	52