Kashif Kasanwirdjo & Nicky Verhoeven HYROX 比赛分析 - Utrecht 00:57:24 | HyCoach

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Kashif Kasanwirdjo & Nicky Verhoeven HYROX 比赛分析

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025年11月28日

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 00:57:24
排名: #7
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · PRO

Kashif Kasanwirdjo

Nicky Verhoeven

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011月20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:31 (53%)

Stations23:56 (42%)

Roxzone3:01 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:49/km+7.4%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:31	5
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:54	58
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:37	8
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:09	4
Running 5	4:15	-
Rowing	3:52	2
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:37	23
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:29	4
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:47	11
Running Total	30:31	2
Roxzone Total	3:01	3