Tom Van Iersel & Rüben Spapens HYROX 比赛分析 - Utrecht 00:59:03 | HyCoach

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Tom Van Iersel & Rüben Spapens HYROX 比赛分析

HYROX UTRECHT — 2025年11月28日

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 00:59:03
排名: #25
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Van Iersel

Rüben Spapens

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011月20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:42 (55%)

Stations23:05 (39%)

Roxzone3:20 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+2.4%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:41	17
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:58	129
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:50	85
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:20	13
Running 5	4:22	-
Rowing	4:01	13
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:39	117
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:41	30
Running 8	3:07	-
Wall Balls	3:55	47
Running Total	32:42	12
Roxzone Total	3:20	11