Lisa Gardeslen & Jaap De Ruijter HYROX 比赛分析 - Utrecht 01:13:43 | HyCoach

Lisa Gardeslen & Jaap De Ruijter HYROX 比赛分析

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025年11月28日

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:13:43
排名: #178
年龄组排名: #29
类别: DOUBLES · OPEN

Lisa Gardeslen

Jaap De Ruijter

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011月20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:10 (56%)

Stations28:18 (38%)

Roxzone4:18 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+13.7%8.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:00	45
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:23	88
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:52	40
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:34	280
Running 5	5:24	-
Rowing	4:48	213
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:54	161
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:35	115
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:12	90
Running Total	41:10	51
Roxzone Total	4:18	49