Roy Den Dekker HYROX 比赛分析 - Gent 01:11:31 | HyCoach

Roy Den Dekker HYROX 比赛分析

HYROX GENT — 2025年12月12日

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:11:31
排名: #180
年龄组排名: #47
类别: SOLO · OPEN

Roy Den Dekker

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412月20253

HYROX GENT

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:42 (50%)

Stations30:39 (43%)

Roxzone5:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+0.4%3.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:22	440
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:59	659
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:27	31
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:53	140
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	275
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:56	573
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:23	456
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:09	205
Running Total	35:42	306
Roxzone Total	5:15	173