Gemma Van Der Werff HYROX 比赛分析 - Gent 01:32:39 | HyCoach

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Gemma Van Der Werff HYROX 比赛分析

HYROX GENT — 2025年12月12日

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:32:39
排名: #478
年龄组排名: #86
类别: SOLO · OPEN

Gemma Van Der Werff

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412月20253

HYROX GENT

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running48:48 (53%)

Stations37:07 (40%)

Roxzone6:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:06/km+7.8%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:58	225
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:41	385
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:36	110
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:14	426
Running 5	6:03	-
Rowing	5:15	384
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:49	893
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:24	640
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:10	167
Running Total	48:48	666
Roxzone Total	6:49	387